Ter uma vida saudável é um estilo de vida. Hoje em dia, a praticidade fala mais alto, as famosas marmitas fit são sucesso absoluto. Fazer dieta ficou ainda mais fácil, com tantas opções ofertadas de produtos no mercado, a busca por uma reeducação alimentar não é mais só para os fanáticos […]
O salão Pratyan Coiffure conta com time de gigantes, quando o assunto é beleza, para eventos, casamentos e moda. O espaço passou a ser queridinho pelas noivas, formadoras de opinião e pela High da cidade. Sempre que eu estou em Ribeirão Preto, faço aquele pit stop da beleza, e minha […]
Oi gente Um peça totalmente versátil que ganhou o mercado das academias, praias e balada, o tão queridinho “body”. O Body é um 3 em 1: uma única peça vc pode fazer 3 produções, ir a academia, a praia e até mesmo sair à noite . Nas academias, o body […]
Matchá Queridinho entre os amantes de chás, o chá verde tem seu merecido destaque. O que muitos não sabem é que além do chá verde, também existe o super poderoso Matchá! Tanto o chá verde quanto o Matchá são originados da mesma planta, a Camellia sinensis. Seus principais compostos são polifenóis, […]
Oi Gente!!! Hoje temos uma super dica para as futuras mamães!! Se tornar mãe é uma alegria, mas também existem as preocupações e mudanças que ocorrem durante a gestação. A maioria das vezes as futuras mamães não estão preparadas para as transformações que ocorrem no corpo, como: flacidez, gordura localizadas, […]
Considerada de etiologia múltipla, a obesidade está associada a diversos gatilhos: genético, ambiental e sociocultural. Além dos conhecidos fatores como um estilo de vida sedentário, péssimos hábitos alimentares e exposição a substâncias tóxicas, o que se desconhece é que a obesidade também pode ser induzida por um outro fator: a […]
Não importa qual seja seu objetivo com relação à atividade física, uma alimentação equilibrada e adequada é fundamental para um melhor rendimento do treino e garantir que a meta seja alcançada. Se o objetivo é perder peso, é preciso consumir determinados alimentos em menor quantidade e gastar mais energia. Se […]
Oi gente, Mais uma celebridade se rendeu a bichectomia e, dessa vez, estivemos presentes para conferir tudo de pertinho. Mc Marcelly esteve no consultório da Dra.Fabiana Nogueira, no Recreio, Zona Oeste do Rio, ela, sempre muito simpática, bateu um papo gostoso conosco. A Dra Fabi é muito conhecida pelas celebridades cariocas, a […]
Ele lidera o ranking dos alimentos antioxidantes, é antiinflamatório (inibe as enzimas inflamatórias COX-1 e COX-2), melhora a saúde cardiovascular (inibe a produção de citocinas pró-inflamatórias) e ajuda no combate ao câncer (graças a seus polifenóis). Com vocês, Euterpe oleacea, o açaí! Rico em gorduras saudáveis como mono epoliinsaturadas, o açaí também apresenta uma excelente composição protéica com […]
Oi gente!! Atividades de até 30 minutos mantêm o metabolismo acelerado por mais tempo contribuindo para o gasto calórico. A frase “tempo é dinheiro” nunca expressou tanto a necessidade que as pessoas têm em otimizar cada minuto do seu dia, seja no trabalho, no trânsito ou em casa. Cada vez […]
